Тревога и страх

Тревога и страх

Подскажите Пожалуйста Что нужно делать, если вы заблудились в лесу? Если учесть, что в конце лета традиционно начинается грибной сезон, и многие городские жители отправляются в лес, этот вопрос оказывается весьма актуальным. Тем более что заблудиться в лесу может даже деревенский житель, хорошо ориентирующийся на местности. Главная опасность, с который сталкивается заблудившийся человек — это страх. От него не спасаются даже самые стойкие люди. При этом выброс адреналина в кровь оказывается настолько мощным, что человек начинает действовать абсолютно алогично. Хорошим ориентиром в лесу всегда служат реки и ручьи.

Учебные пособия по ОБЖ

Человек и природа 01 марта года, И сбоку в ответ, тоже женское: Услышала сборщица ягод, как трещат сучья под чужою ногой, и подала голос: Древняя лесная окличка, девичьи да бабьи позывные, в них сразу — и тревога, и веселье.

Презентация по предмету"ОБЖ" на тему:"АВТОНОМНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ Человек заблудился в лесу, горах и т. п. Для этого необходимо преодолеть стрессовую ситуацию и чувство страха, поверить в свои возможности.

А спросить у местных жителей об их обычаях; б постепенно входить в новый режим по местному времени и постараться высыпаться; в уменьшить физические нагрузки; г организовать полноценный отдых; д повысить физическую нагрузку. Как рекомендуют специалисты адаптироваться к смене климата? А посоветоваться с соседями; б узнать особенности климата той местности, куда человек собирается поехать; в проконсультироваться у врача о возможностях своего организма к адаптации; г подобрать одежду в соответствии с климатом местности, куда человек собирается ехать.

Что помогает человеку выжить в трудных природных условиях? А умение управлять собой; б переутомление; в умение управлять мыслями и чувствами; г умение управлять ощущениями и вниманием; д необдуманные поступки; е умение убедить себя и других в безысходности ситуации. Назовите основные причины страха? А испуг; б утрата контроля за своим поведением; в радость; г преувеличение опасности; д стресс.

Какие чувства испытывает человек попав в непривычную для него обстановку? А радость; б страх; в тоску; г счастье; д отчаяние. А смена времен года; б смена климатогеографических условий и резкое изменение природных условий; в заболевания или повреждения организма человека, требующие экстренной медицинской помощи; г вынужденное автономное существование человека. Что собой представляют заболевания или повреждения организма человека, требующие экстренной медицинской помощи?

А простудные заболевания; б травмы ушибы, вывихи, переломы ; в отравления растительными и животными ядами, укусы животных; г тепловые удары и переохлаждение организма человек; д инфекционные болезни. Назовите факторы выживания человека в природных условиях.

Открытый урок ОБЖ Если заблудился в лесу

Чувство страха В детском возрасте чувство страха нередко достигает крайней степени. Дети такого склада боятся засыпать в темноте, собак, других детей. Их часто преследуют и дразнят сверстники. Они не решаются защищаться от нападений, что провоцирует более смелых детей к издевательствам над боязливым товарищем. Взрослого человека страх поглощает не столь полно.

В статье описываются некоторые механизмы возникновения страхов у детей дошкольного возраста, а также предлагаются различные способы их.

Давайте посмотрим, какие психические состояния испытывает неподготовленный человек в экстремальных ситуациях , таящих для него опасность. Страх — главный психологический враг. Чаще всего его порождает сильнейшее напряжение всех сил человека, когда тот попадает в опасную ситуацию и начинает представлять себе картины того, что с ним может произойти, и какая угроза его жизни и здоровью кроется впереди. Такое напряжение называют стрессом, а страх — одно из его проявлений.

Значит, страх — одно из проявлений стресса. Переживание страха может начаться с простого опасения, испуга, а закончиться ужасом. Человек начинает метаться, теряет контроль над своим поведением и в результате вместо спасения может навлечь на себя ещё больше бед. Например, оказавшись один в лесу , позволив страху овладеть собой, он перестаёт правильно оценивать, как далеко находится от знакомых мест, насколько на самом деле велика опасность.

Нарушаются его наблюдательность , нормальное восприятие предметов вокруг. У человека, оказавшегося в автономной ситуации, нарушаются наблюдательность, нормальное восприятие предметов вокруг. Пень с сучком может показаться страшным животным , дерево — злодеем с топором. Могут начаться плач, крик, беспорядочная беготня, нередко кругами по одному и тому же месту.

§ 4. Страх — главный психологический враг

Презентацию рекомендую использовать в качестве наглядного материала к параграфу учебника ОБЖ 6 класс. Страх - главный психологический враг. Почему же один человек может приспособиться к сложным условиям автономного существования, а другой погибает?

Страх безработицы – индикатор общего ощущения Известная поговорка о том, что «волков бояться – не ходить», имеет богатое к страху безработицы, поскольку чувство неуверенности может.

Психологические основы выживания в природных условиях. Тетрадь для оценки качества знаний по основам безопасности жизнедеятельности. Психические состояния человека при выживании в природных условиях. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о психических познавательных процессах. Работа выполняется по раздаточным листам. Рассказ о необходимости умения управлять собой.

Запись в тетрадях под диктовку: Важно уметь управлять собой.

Доклад по обж преодоление страха и стрессового состояния при автономной ситуации

Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека - естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения - сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

В некоторых случаях отсутствие чувства страха означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности.

Испытывая чувство страха, человек следует не голосу разума, а инстинктам. опасно (ОБЖ, окружающий мир); Лесной пожар (ОБЖ, окружающий мир).

Научить детей выражать чувство страха, развивать умение справляться с ним. Научить выражать чувство страха в рисунке. Установление и удаление страхов у детей. Ход занятия Ребята, сегодня я расскажу вам новую сказку о двух гномах. Однажды гномы возвращались домой из лесу. Вдруг они услышали очень неприятный звук, от которого им стало очень страшно.

Они остановились и прислушались. Чем дальше они шли, тем сильнее становился звук. Он был похож на скрип старой телеги, на вздох большого животного, он был похож на всё что угодно, что только можно было представить страшного. У Дина от страха задрожали колени, а волосы под его колпачком поднялись вверх. Даже кисточка на его колпачке подпрыгивала из стороны в сторону, так ему было страшно. Гномы медленно вышли на полянку, откуда раздавался звук, и стали искать глазами неизвестное, большое и страшное, что они себе представляли.

Посередине поляны стояли два больших дерева, ветви которых были переплетены. Сильный ветер раскачивал оба дерева, и они издавали ужасный звук.

Презентация по ОБЖ для 10 класса на тему:"Автономное существование человека в природе"

Основные причины возникновения лесных пожаров: Основным виновником лесных пожаров является человек — его небрежность при пользовании в лесу огнем во время работы и отдыха. Большинство пожаров возникает в местах пикников, сбора грибов и ягод, во время охоты, от брошенной горящей спички, непотушенной сигареты.

страх, и будем действовать так, как того требуют обстоятельства. Программа ОБЖ нацелена на формирование специальных знаний и навыков, ряда развитие у детей чувства ответственности за свое поведение, бережного отношения к переходят улицу, гуляют по лесу и т.д.) .

Исследования Преодоление страха и паники в условиях автономного существования Автономное существование — это прибывание человека в сложных природных и других условиях изолированности, когда полностью исключена помощь со стороны и отсутствуют достижения цивилизации. Автономное существование в природе, по каким бы причинам оно не произошло, серьезно влияет на человека. Так, удовлетворение даже самых обычных потребностей, например, в пище и воде, в ненаселённой местности, порой превращается в неразрешимую проблему.

Жизнь человека при этом зависит не только от образования, профессиональных навыков, материального достатка, а чаще от другого - наличия или отсутствия водоемов, съедобных растений, животных, а так же от температуры воздуха, солнечной радиации и силы ветра. Но главное - многое зависит от того, как человек воспринимает эту ситуацию и насколько он подготовлен к встрече с ней, вынослив и умел. Главная задача человека в автономной ситуации - выжить.

Слово"выжить" всегда употреблялось в совершенно конкретном смысле -"остаться в живых, уцелеть, уберечься от гибели". Положение оказавшегося наедине с природой человека сложно еще и потому, что чаще всего ситуация автономии возникает неожиданно. К наиболее типичным причинам ее появления относятся: Любая вынужденная автономия сразу же ставит перед человеком задачи, от решения которых зависит его безопасность и спасение: Преодоление страха и возможного стрессового состояния Оказание помощи и самопомощи в случае травмы или ранения Спасение имущества и запасов продовольствия Установление связи или подача сигналов бедствия Построение временного укрытия Добыча воды и пищи Ориентирование в пространстве и времени для определения маршрута выхода к людям Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх.

Страх - это эмоциональная реакция на опасность, которая может сопровождаться такими физическими ощущениями, как дрожь, учащенное дыхание, сильное сердцебиение. Эти ощущения могут быть столь интенсивными, что внезапный сильный страх может привести к смерти. Это естественная реакция, и она свойственна каждому нормальному человеку.

Сколько стоит написать твою работу?

Психические состояния, которые испытывает человек, попавший в чрезвычайную ситуацию. Страх, как главный психологический враг. Переживание страха, испуг, потеря контроля над своим поведением.

Научить детей выражать чувство страха, развивать умение справляться с ним. 2. Однажды гномы возвращались домой из лесу.

Как выжить в лесу? Удивительно, но незадолго до происшествия отец девушки обучал ее навыкам нахождения в лесу, благодаря чему ей и удалось спастись. Еще один случай выживания в лесу попал в Книгу рекордов Гиннесса. Лариса Савицкая, студентка из Амурской области выжила в авиакатастрофе после падения с 5-ти километровой высоты и, несмотря на полученные увечья, в тайге смогла построить хижину из обломков самолета и несколько дней жить в лесу, пока спасатели не нашли ее.

Оказавшись в экстремальной ситуации, очень часто люди психологически не могут настроиться на спасение и теряются под действием паники, даже несмотря на имеющиеся знания и умения. Как же должен вести себя человек, заблудившись в лесу? Правила выживания в лесу достаточно просты. Выжить в лесу можно, если победить панику В студентка Наталья Косорукова, входившая в состав экспедиции в тайге, отстала от основного отряда.

Чувство страха. Техники преодоления страха. Ада Кондэ"Womanur"

    Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми здесь!